男孩吃什么长高？下面这些食物对于增高很有帮助，都含有大量长高所需营养，在各个年龄段食用都有效果。
1、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质--钙，而且容易被处于成长期的男孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。
2、菠菜
菠菜中富含铁和钙。很多男孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
3、鸡蛋
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多男孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。
4、黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。
相信大家都已经知道了男孩吃什么长高了，除了饮食这一方面外，我们可以通过使用祝乐高中医促进增高侧垫来帮助骨骼生长，加快长高速度！只需要把鞋垫放在鞋子内，每天走上一段时间，就能通过脚底穴位与鞋垫在走路中的摩擦刺激，从而刺激骨骼产生些许微裂从而长高。这是由一位有50年经验的骨科老中医研制出来的配方，荣获得国家新型专利，使用非常安全和方便！目前已经有数万人验证了这项增高产品的神奇功效，详细情况可以联系V信：zhulega1或者扫描下方二维码了解更多。
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