我们不管处于什么样的年龄段，都要进行补钙。成人每日所需要的钙大概在800毫克，而在日常的饮食中一般只能获得350毫克左右的钙，所以每天来一杯牛奶就有不错的效果。但是只喝牛奶久了就有些乏味，不如试下做这个奶酪小馒头，作为早餐或者晚餐都很好，而且制作也不难，小孩长个补钙吃这个也不错。
需要配料：黄油50克、鸡蛋1只、奶油奶酪50克、低筋粉100克、奶粉20克、玉米淀粉40克、糖粉50克、泡打粉2克
操作步骤：
第一步，将黄油软化加糖粉用刮刀拌匀，用电动打蛋器打发至颜色发白体积膨松。
第二步，奶油奶酪加入室温软化好，然后用打蛋器打匀。
第三步，分两次加入打散的鸡蛋液，每次都搅拌均匀后再加入下一次蛋液。
第四步，奶粉、低筋粉、玉米淀粉、糖粉、泡打粉都过筛后加入打发的黄油奶酪中。
第五步，将面粉和黄油拌至无干粉状态，将面团装入保鲜袋，冷藏30分钟。
第六步，取出冷藏后的面团双手揉成一个个圆球，均匀地排在烤盘上，要留有一定间距，烤制过程中会有膨胀。
第七部，放入预热好的烤箱中层，上下火180度，13分钟。
最后完工
以上就是本次健康菜品的做法，若是想要小孩长个补钙，可继续浏览网站的菜谱，希望能帮助到大家。
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