儿童长高营养食谱-牛奶虾泥

发布时间:2020-02-15   作者:互联网    
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  今天推荐这道儿童长高营养食谱中的牛奶虾泥,味道好容易做,孩子特别喜欢,营养也充足,各位家长不妨尝试一下
 
  食材:大虾150克,鲜牛奶100克,鸡蛋清1个,料酒、精盐、鸡精、水淀粉、植物油各少许。
 
  牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,还包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是上佳的食品。
 
  成品:
牛奶虾泥
 
  做法:
 
  1、将大虾去皮,抽去虾线,清洗干净,控去水分,剁成泥放入小碗内。
 
  2、虾泥加入蛋清、精盐、干淀粉混合均匀。
 
  3、鲜牛奶、水淀粉、精盐、鸡精,混合在一起,调成牛奶液,待用。
 
  4、炒锅上火,倒入适量的植物油,油烧至3成热。
 
  5、将调好的牛奶液倒入锅内,用手勺轻轻搅动,奶汁结成片状浮起时,把虾泥倒入锅内,用大火翻炒片刻,即可出锅,食用。
 
  除了这道儿童长高营养食谱外,我们还可以在日常中让孩子穿上祝乐高鞋垫,不论是走路还是跳跃,都能刺激脚步穴位,使股骨与胫骨等微裂从而自愈增高,加快长高速度。详情可以咨询微信:zhulega1或是扫描网站下方二维码了解更多资讯。
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