不论在生活上，感情上，男孩的身高增长都极为重要，下面这些长高方法男生使用起来作用不错，希望能对各位有所帮助。
男生长高方法1.多运动
相信很多人都听说过运动长高这一件事，毫无疑问，这是科学而又正确的长高方法。不仅仅是锻炼了骨骼肌肉，令这些地方更有活力，还有调节内分泌，增加生长激素的量的效果。这一点不论是男孩女孩想要长高都是必要要做的，男生一般都更为好动，篮球、羽毛球这些运动有着大量的跳跃、奔跑的下肢动作，对男孩长高很有好处。若是不太喜欢这些的也可以选择游泳、跳绳这类拉伸运动，效果也不会比前面那些要差，某些地方锻炼效果甚至会更好。
男生长高方法2.在十一点前睡觉
若是细心的人就会发现，我们身高的增长一般都在睡眠中，其中有一种很重要的原因就在于人体处于深度睡眠状态时会分泌出生长激素，这种激素能有效地帮助人体肌肉、血管、骨骼等快速生长。而据数据分泌，正常情况下在十一点前睡觉能获得人体自然分泌最大量的生长激素。所以想要长高，就不要熬夜了，早点睡觉。
男生长高方法3.多晒太阳
晒太阳不仅仅是有帮助补钙的作用，通过晒太阳能得到维生素D，这种维生素能让身体更容易吸收外界带来的营养，帮助人体对钙、磷等长高所需元素的吸收。同时晒太阳也有消除体表微生物、细菌的作用，让身体变得更为健康硬朗。
男生长高方法4.健康饮食
现在物资丰富，食物的选择太多，孩子面对多种食物自然先选择自己喜欢的来吃，久而久之，便不选择那些不喜欢的了，这就是挑食。而人体一天的营养来源主要来自与日常的三餐，孩子长期挑食择食自然容易营养不均衡，缺失，这样是十分不利于健康生长的。在平时我们还可以让孩子喝牛奶。牛奶不仅有大量的钙质，还有多种维生素、蛋白质等营养，还易于人体吸收，作为营养补充的食品再合适不过。我们都建议每天喝两杯牛奶，早上一杯，下午一杯，只要每天喝两杯就有不错的营养补充效果，运动量大的可以适当加半杯到1杯。
除了这些男生长高方法以外，我们可以试试长高侧垫，这是由一位骨科老中医从其50年的行医经验中找到了能影响脚步骨骼生长的穴位，并创造出通过刺激脚底从而长高的配方！之后再经过七年的研究改进从而制作出长高侧垫这一增高产品！在侧垫内，有着药包以及磁石，在走路的时候，磁石会逐渐刺激脚步的穴位，这些穴位对应着的骨骼也因此而被刺激，从而造成骨微裂，再通过人体自行修复，增加骨骼厚度从而长高。长高侧垫这项增高产品还有专利保证，可以放心使用。对于这一产品的详细情况可以联系V信：zhulega1或者扫描下方二维码了解更多。
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